Diemžēl alkoholisma problēma ar katru gadu kļūst arvien aktuālāka. Šī problēma skar visus iedzīvotāju sociālos slāņus, tā skar gan sievietes, gan vīriešus. Sieviešu alkoholisms strauji uzņem apgriezienus. Kur palika sievietes patiesais mērķis – būt par ģimenes pavarda sargātāju un piemēru bērniem, kam sekot?
Iespējams, tāpēc dzērāju sievu klāj liels kauns, citi pret viņu izturas daudz sliktāk, salīdzinot ar dzērāju. Un arvien biežāk viņš dodas "pagrīdē", dodot priekšroku dzert vienam un arvien vairāk ienirt alkoholisma tumsā. Vai ir kāds veids, kā sieviete pati var pārtraukt alkohola lietošanu, nepievēršot savai problēmai īpašu uzmanību?
Ar kompetentu pieeju sieviete var atbrīvoties no alkohola atkarības mājās.
Sieviešu alkoholisma nianses
Sievietes hormonālās sistēmas īpatnību un psiholoģiskā sastāva dēļ pie dzeršanas pierod daudz ātrāk nekā vīrieši. Pat neliela alkohola deva nodara daudz lielāku kaitējumu sievietes ķermenim. Lai atmestu atkarību, daiļā dzimuma pārstāvēm būs jāpieliek daudz pūļu.
Patstāvīgi tikt galā ar alkohola atkarību ir ārkārtīgi grūti, īpaši dāmām.
Lai pārtrauktu alkohola lietošanu, sievietei būs jāpieliek daudz pūļu, jāieslēdz viss spēks un vēlme visu atlikušo dzīvi nodzīvot laimīgi un veselīgi. Šajā visgrūtākajā atkarības apkarošanas ceļā nāksies saskarties arī ar neveiksmēm, garām un sabrukumiem.
Tur nav nekā slikta, vienkārši nekad nevajag atlaist spēkus un no jauna pakļauties nāvējošam ieradumam. Un mēs darīsim visu iespējamo, lai palīdzētu un piedāvātu vairākus efektīvus veidus un padomus, kas varētu būt noderīgi.
Gatavošanās kaujai
Pirms meklēt visefektīvākās receptes un veidus, kā sieviete mājās pati atmest alkoholu, jums vajadzētu nedaudz izprast savu prātu. Atgādiniet iemeslus, kas pamudināja jūs doties uz dubļaino alkohola atkarības ceļu, lai saprastu, kas tieši pamudināja jūs pirmo reizi uzņemt alkoholu. Un pēc tam sniedziet sev konkrētu atbildi uz šādiem jautājumiem.
Kāpēc tas ir vajadzīgs
Sieviešu alkoholisma pašapstrāde jāsāk ar konkrētu un skaidru izpratni par to, kāpēc ir nepieciešama prātīga dzīve. Ko sieviete saņems pretī?
- Mazbērni mīl.
- bērnu atrašanās vieta.
- Ģimenes labklājība.
- Personīgās dzīves iedibināšana.
- Jauns, stabilāks darbs.
- Finansiālā stāvokļa uzlabošana.
- Sagrautas veselības atjaunošana.
Katram cilvēkam būs savs stimuls, uz ko ir vērts tiekties. Šis pavediens visā grūtajā ceļā uz atturību atbalstīs cilvēku un neļaus viņam pagriezties malā. Neaizmirstiet, ka pat ar pilnīgu radinieku un draugu atbalstu cīņa pret alkohola atkarību, īpaši neatkarīga, var izstiepties mēnešiem, ja ne gadiem.
Problēmu analīze
Jums patiešām vajadzētu vēlēties atgriezties veselīgā un prātīgā dzīvē. Tikai tad parādītie rezultāti kļūs par jaunu stimulu un radīs spēcīgu iemeslu lepoties ar sevi un saviem sasniegumiem. Jāatceras vēl viena patiesība – prātīga dzīve balstās uz paša cilvēka pilnu atbildību par visiem tajā notiekošajiem notikumiem.
Lai vispirms izprastu sevi un noskaidrotu problēmas izcelsmi, ir vērts apmeklēt psihologu. Speciālists palīdzēs pacelt laika slāni un saprast izcelsmi, kuras dēļ sieviete nopietni sāka lietot alkoholu. Saskaņā ar pētījumiem iemesli, kas visbiežāk liek sievietei regulāri dzert, ir šādas situācijas:
- ilgstoša depresija;
- sarežģītas stresa situācijas;
- iedzimta predispozīcija;
- personīgās dzīves traucējumi un problēmas;
- pastāvīgi konflikti, naidīgums dienestā, ģimenē;
- vide (vīrs dzer, draugi, darba kolēģi pastāvīgi rīko pulcēšanās).
Starp citu, psihologs sniegs efektīvus padomus, jo labāk aizpildīt tukšumu. Galu galā, kad pastāvīga alkohola lietošana atstāj dzīvi, cilvēks parasti apmeklē depresiju. Jāatrod noderīgas aktivitātes, kas palīdzēs izkļūt no depresīviem stāvokļiem un aizpildīt garīgo tukšumu.
Ar sieviešu alkoholismu jācīnās nekavējoties, nevis jāatstāj un jāļauj tālākai pašiznīcināšanai. Patiešām, ar katru "piedzērušos" gadu atgriezties prātīgā dzīvē kļūst arvien grūtāk.
Medikamenti glābšanai
Dažādi medikamenti, kas īpaši radīti šīs slimības apkarošanai, var palīdzēt sievietei pašai atbrīvoties no alkohola atkarības. Šos līdzekļus var iegādāties jebkurā aptiekā. Visas šādas zāles ir sadalītas trīs veidos:
- Ievērojami samazina nepieciešamību pēc cita dzēriena.
- Darbojas, lai atvieglotu abstinences simptomus un palīdzētu izvadīt no organisma etanola metabolītu paliekas.
- Narkotikas, kas cilvēkā izraisa nepatiku pret alkoholu. Tie darbojas uz nepatīkamu simptomu rašanos, kad alkohols nonāk organismā.
Bet pirms šādu zāļu lietošanas vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu. Šīs zāles, pateicoties to agresīvajam ķīmiskajam sastāvam, var negatīvi ietekmēt emocionālo un garīgo stāvokli, kā arī tām ir daudz kontrindikāciju.
Tautas dziednieku padomes
Jūs varat patstāvīgi tikt galā ar sieviešu alkoholisma ārstēšanu, izmantojot tautas aptiekas palīdzību. Starp citu, daudziem cilvēkiem izdodas ievērojami samazināt vēlmi pēc dzeršanas, izmantojot dažādas zāles no ārstniecības augiem un augiem. Paredzamais efekts ir atkarīgs arī no organisma individuālajām īpašībām un paša vēlēšanās pārtraukt dzeršanu.
Populārākās un efektīvākās receptes ir šādas:
Aitu tinktūra. Sasmalcina jēra zarus (10 g) un tvaicē verdošā ūdenī (200 ml). Vāra maisījumu uz zemas uguns 15-20 minūtes un pēc tam uzstāj vēl 2-2, 5 stundas. Gatavo produktu ņem 15-20 ml ik pēc pāris stundām. Un pārtrauciet lietot, tiklīdz sieviete sajūt sliktu dūšu.
Aitu tinktūru var izmantot ar nosacījumu, ka pirms terapijas sākuma narkomāns nav lietojis alkoholu 4-5 dienas.
Timiāns un vērmeles. Abi šie augi jāsajauc (katrs 20 g) un jāpārlej ar verdošu ūdeni (200 ml). Buljonu vāra 20 minūtes un pēc tam uzstāj vēl stundu. Dzert vajadzētu būt divas reizes dienā pa 25 ml.
Hypericum infūzija. Ārstnieciskās zāles pagatavo ūdens vannā ar ātrumu 150 g augu materiāla uz puslitru ūdens. Gatavās zāles dzer tukšā dūšā 30 ml divas reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir 1, 5-2 nedēļas.
Lāčplēša novārījums. Glāzē verdoša ūdens tvaicē augu izejvielas (30 g) un vāra ceturtdaļu stundas. Sagatavoto buljonu dzer dienas laikā vienādās daļās. Vispārējais ārstēšanas kurss ilgst apmēram mēnesi.
Zāļu tinktūra. Apvienojiet rūgtās vērmeles, centauru un timiānu (katrs 20 g). Zāļu masu tvaicē ar verdošu ūdeni un atstāj uz 2-3 stundām. Dzeriet zāles 20 ml apjomā 3-4 reizes dienā 2-2, 5 mēnešus.
Ozolzīļu dzira. Lai pagatavotu šo līdzekli, jums vajadzēs 20 g sausu sasmalcinātu ozolzīļu un tīra spirta (200 ml). Spirta masa nedēļu jāievelk tumšā vietā. Lietojiet to pa 10 pilieniem dienā. Ārstēšanas gaita ir individuāla, to var pārtraukt, tiklīdz parādās pastāvīga nepatika pat pret alkohola veidu.
Visu ieteikumu un padomu beigās jāatgādina, ka "glābšana ir slīkstoša cilvēka darbs". Tas ir, bez spēcīgas un apzinātas vēlmes atgriezties pie skaistas formas, veselīga ķermeņa, visu uzņēmumu panākumi, tas ir, prātīga dzīve, neatkarīga cīņa pret alkohola atkarību nedos rezultātus.
Tikai beznosacījuma ticība saviem spēkiem palīdzēs sievietei atgriezties pie skaidrības. Un nepieciešamais atbalsts grūtā un ilgtermiņā veselībai ir jāsniedz tuviem un mīlošiem cilvēkiem.